スタッフブログ
今年も残りわずかですね
今年も残りわずかとなってきましたね。
みなさんお忙しい時期ではないでしょうか？
私は先日、スノーボードに行ってきました！
群馬の山に滑りに行ってきたのですが、ゲレンデの状態はあまり良くなくて
ところどころ土が見えていました。
それでも山の澄んだ空気を吸って楽しく滑って帰ってきました。
わかってはいたのですが、次の日は全身筋肉痛でした。。。
普段ほとんど運動しないので、当然の結果です。
あまり健康管理に関心のない私ですが、そろそろジムに通おうかと思う
今日この頃でした。
今は乾燥、暴飲暴食、睡眠不足と体調を壊しやすいですが
今の時期だからこそ気をつけたいですね。
もし、お口の中に不安のある方は、今年のうちに先生にみてもらって
不安をとりのぞいてから新年を迎えられると良いと思いますよ～
それでは、良いお年をお迎えください。
