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電動歯ブラシ
皆様、こんにちは。
今日は電動歯ブラシについてです。
電動歯ブラシを使った事はありますか？
最近では電動歯ブラシをお使いの方がとても多くなっています。
電動歯ブラシの使い方についてです。
１ 噛み合わせの部分は、歯ブラシを垂直に当てましょう
噛み合わせの面積が広い部分は、ブラシを垂直に当てて振動が均等に伝わる様にしましょう。
歯に振動が均等に伝わることで磨き残しを防止します。
２ 歯と歯茎の境目、歯周ポケット部分はブラシを斜め４５°に当てましょう
歯と歯茎」の境目にある歯周ポケットにはプラーク（歯垢）が溜まりやすく、磨き残しが多くなる場所です。
磨き残しは虫歯や歯周病の原因になる可能性があります。
そのため、歯と歯茎の境目や歯周ポケット部分は、斜め４５°の角度でブラシを当て、くぼみ部分の汚れを取り除くよう意識しましょう。
３ 歯に優しく当てて使いましょう
電動歯ブラシで磨く時は、ブラシを強く押し付けないようにしましょう。
ブラシを強く押し付けると毛先が広がり、歯茎や口内の粘膜を傷つける原因になります。
電動歯ブラシのお手入れ方法
お手入れの基本は、使用したらブラシを流水ですすぎ、そのあとしっかり乾燥させます。
ブラシを常に清潔な状態に保つことで、ブラッシングの効果を高めます。
流水で洗い、しっかり乾燥させないと雑菌やカビが繁殖しやすくなるのです。
ブラシの替える時期はどのくらい？
だいたいの目安としては３か月位です。もし３か月経過していなくても、ブラシの毛先が開いてしまったり、変色してきたと感じたら早めに交換しましょう。
歯磨き粉はどんなものがよい？
具体的な歯磨き粉の役割は、プラーク（歯垢）を除去しやすくしたり、プラークを付着しにくくしたり、口臭を抑えるなどがあります。
また、歯磨きを楽にしたり、清涼感を与えたりする役割があります。
電動歯ブラシは、毎日の歯磨きを楽にそして快適にしてくれます、
ブラッシングやお手入れを適切な方法で実施できれば、お口の健康サポートになります。
電動歯ブラシも色々な種類がありますので、ご自身に合った歯ブラシで磨いてみてください。
