スタッフブログ
スーパーパワーの唾液力
【唾液はどこから？】
唾液の構成は99.4パーセントが水分で、中性です。
耳の下あたりや舌の下にある唾液腺から一日1.5リットルもの量が分泌されます。
唾液にはたくさんのパワーが備わっています。普段は何気なく飲み込んでいる唾液のパワーを改めて確認してみましょう。
●消化を助け歯を丈夫に
・唾液の持つパワーのひとつは食べ物のかすをきれいに洗い流す作用です。嚥下作用でそれらは胃へ流れ込み消化されます。
・唾液にも消化酵素のアミラーゼが含まれています。咀嚼によって食べ物に混ざり、胃の消化を助けます。
・唾液には重炭酸が成分として含まれ、エナメル質を溶かす酸を中和させる働きがあります。虫歯の予防もしているわけです。
・そのうえ、唾液中のカルシウム、リン酸、フッ素イオンなどが脱灰した歯の表面を再石化させ傷程度のむし歯なら治してしますのです。
このほか口腔粘膜を潤し、口を滑らかにする、義歯の適合をよくする・・など唾液のパワーはまだあります。
唾液の出る量はゆっくり回数を多くかむことでたっぷり分泌します。
食事はゆっくり落ち着いて少なくとも３０回は噛んで食べましょう。
それが唾液のパワーを有効に発揮させるカギです。
